月2回月曜日にバレトン教室を開催しています。

4月は10日（月）と24日（月）10：00～11：00です。

バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガの三つの要素を融合した

有酸素運動のエクササイズです。

この春から何か運動を始めようと思っていらっしゃる方は

先ず参加してみてください。

小さなお子さん連れでも大丈夫、24日は

民生委員さん達にお子さんを預けられるサポートもあります。

同じ日の11：15～12：15はRefreshヨガのクラスも開催しています。

いづれも松原史宜インストラクターが指導して下さっている

どなたでも参加しやすいフレンドリーなクラスです。

是非、皆様のご参加をお持ちしています。