8月18日（金）

「美姿勢ヨガ」【予約】【幼児同伴可】
・参加費：1回 800円（税込）
・時　間：各回 11：15～12：15
・講　師：倉田千鶴(ヨガ・ピラティスインストラクター）
・定　員：各回15名
・持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物
　動きやすい服装でご参加ください。

道具を使いながら無理なくストレッチ・ヨガのポーズをとっていきます。初めての方・
運動が苦手な方にもおススメです！