2月9日（金）

「リセットピラティス」【予約】【幼児同伴可】
・参加費：1回 800円（税込）
・時　間：10:00～11:00
・講　師：倉田千鶴(ヨガ・ピラティスインストラクター）
・定　員：15名
・持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物
　動きやすい服装でご参加ください。

ストレッチポールを使用しながら身体をほぐし、体幹を鍛えていきます。
体力をつけたい方やシェイプアップしたい方にもおす