「美ボディエクササイズ」【予約】【幼児同伴可】

参加費：1回 800円（税込）
時　間：各回 11:15～12:15
講　師：後田さおり(ピラティス・バレエイ
　　　　ンストラクター）
定　員：各回15名
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、タ
　　　　オル、飲み物
動きやすい服装でご参加ください。

前半は音楽に合わせながら下半身を、後半はマットの上で上半身をエクササイズしていきます。
動き自体は簡単なのでどなたでも参加いただけます。
汗をかいてリフレッシュしたい、しっかりと動きたい方におすすめです。